在佩戴助听器的初期，用户也许会感到不习惯、不自然。一方面是因为听力损失导致用户的听力在一段时间内缺乏声音刺激，用户需要时间来重新适应通过助听器听到的声音。另一方面，助听器是帮助听力补偿的电子设备，跟我们真耳的机制是不一样的，因此需要一段时间来慢慢适应。

间断性佩戴不仅会影响听觉神经的适应能力，也会导致初次佩戴的用户很难走出适应期，感觉戴上总会有闷堵感、声音失真、清晰度不够高等问题，长此以往用户会不愿再继续佩戴。

需要注意的是，我们所说的在助听器适应期坚持佩戴，并非每天长时间佩戴，而是一个循序渐进的过程：听的声音由小到大，佩戴环境由静到闹、由熟悉到陌生，佩戴时间由短到长等。

比如在听力适应性训练的第一个阶段，每天戴上1～2个小时来重新熟悉和分辨各种声音。若在这个时间段内出现不适感，可以及时摘下来，之后继续佩戴这个时间值，直到完全适应后，再继续增加佩戴助听器的时间。

同时也要注意初戴助听器时，不要随意到闹市区或马路上，这种环境较为嘈杂，寂静的耳朵会一下子难以适应，产生不舒服的感觉。

在适应助听器以后，要不要每天坚持佩戴助听器呢？答案是必然的，坚持佩戴助听器有助于保护残余听力。

听力损失的用户往往会因为缺乏声音刺激而导致听觉功能退化。而长期佩戴助听器，让声音源源不断地通过耳朵传递给大脑，大脑通过持续接收并分析声音信号，保持对言语的理解能力。助听器使用的时间越久，适应能力就越强，用户的认知能力也会随之改善。

坚持佩戴助听器，可以及时发现听力的变化或是某些聆听问题，这时把问题反馈给验配师尽早调试或解决，才可能发挥助听器的最佳效果。若只是偶尔戴戴，不但残余听力得不到保护，听觉功能还有可能退化，助听器的效果也会大打折扣，所以会有不坚持佩戴的用户常常抱怨“助听器效果不好”，而拒绝佩戴。

经常戴助听器或许比戴眼镜稍微“麻烦”点，但可以提高用户的生活质量；长期戴“摘不下来”，说明用户适应了助听器，助听效果很好。